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　　中國(guó)網(wǎng)財(cái)經(jīng)7月24日訊 今日，由中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)、北京藥盾基金會(huì)、新華網(wǎng)大健康聯(lián)合主辦的第十四屆“國(guó)際自我保健日(ISD)”公益活動(dòng)在京啟動(dòng)。

　　活動(dòng)得到了中國(guó)藥品監(jiān)管研究會(huì)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健食品協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)藥新聞信息協(xié)會(huì)、中國(guó)行為法學(xué)會(huì)食品藥品健康法治委員會(huì)及健康相關(guān)企業(yè)的大力支持。

　　2025年“國(guó)際自我保健日(ISD)”以“自我保健 以啟未來(lái)”為主題，積極打造科學(xué)、規(guī)范的健康知識(shí)傳播生態(tài)，讓自我保健理念和行為融入公眾日常生活，為健康中國(guó)建設(shè)注入新動(dòng)能。

　　中國(guó)非處方藥物協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家藥品監(jiān)督管理局政策法規(guī)司原司長(zhǎng)劉沛在致辭中表示，國(guó)際自我保健日作為全球性的健康紀(jì)念日，獲得了全球近40個(gè)國(guó)家和地區(qū)的積極響應(yīng)。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人行為和生活方式因素對(duì)健康的影響占到了60%?！白屆總€(gè)人成為自己健康的第一責(zé)任人，正是我們共同倡導(dǎo)這一紀(jì)念日的深遠(yuǎn)意義所在。非處方藥作為自我保健的重要工具，其安全、便捷的特點(diǎn)助力億萬(wàn)家庭筑起了健康管理的一道重要防線。讓我們以國(guó)際自我保健日為契機(jī)，為提升全民健康素養(yǎng)、建設(shè)健康中國(guó)貢獻(xiàn)更多的智慧和力量?！?/p>

　　中國(guó)藥品監(jiān)督管理研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家藥品監(jiān)督管理局原藥品安全總監(jiān)袁林表示，近年來(lái)，從國(guó)家層面的政策引導(dǎo)到行業(yè)機(jī)構(gòu)的專業(yè)推動(dòng)，從企業(yè)的產(chǎn)品服務(wù)創(chuàng)新到專業(yè)人士的科普實(shí)踐，各方力量持續(xù)發(fā)力。特別是國(guó)際自我保健日的長(zhǎng)期推廣，讓公眾不僅樹立了自我保健意識(shí)，更能在政策支持下學(xué)習(xí)科學(xué)方法。相關(guān)企業(yè)也緊隨需求，提供高品質(zhì)健康產(chǎn)品與服務(wù)，全社會(huì)協(xié)同發(fā)力，正是實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”目標(biāo)的核心動(dòng)力?！罢嬲\(chéng)期待國(guó)際自我保健日活動(dòng)越辦越好，讓自我保健真正成為每周七天、每天二十四小時(shí)融入生活的習(xí)慣，惠及每一個(gè)人，惠及每一個(gè)家庭，惠及全社會(huì)?！?

　　中國(guó)行為法學(xué)會(huì)總監(jiān)事、中國(guó)人民公安大學(xué)原副校長(zhǎng)李文燕介紹，“國(guó)際自我保健日”自2011年由世界自我藥療產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)發(fā)起，將每年的7月24日定為全球性的健康紀(jì)念日，倡導(dǎo)每周7 天、每天24小時(shí)，民眾通過(guò)自我保健改進(jìn)生活方式、預(yù)防疾病和維護(hù)自身健康。這一以自我為主體的健康理念，與我國(guó)實(shí)施健康中國(guó)的戰(zhàn)略高度契合，也呼應(yīng)了“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。

　　在《常見疾病的自我藥療與自我保健》論壇中，圍繞骨關(guān)節(jié)炎、呼吸系統(tǒng)感染等常見疾病，與會(huì)專家做了預(yù)防保健方面的分享交流。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師劉瑋分享了“守護(hù)生命防線 —— 心源性猝死的防治與自我保健”，包括心源性猝死的疾病現(xiàn)狀，自我保健的7個(gè)支柱及三級(jí)防護(hù)原則。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院感染性疾病科負(fù)責(zé)人于會(huì)勇從中醫(yī)的角度解讀了肺臟生理特點(diǎn)和功能，以及中醫(yī)如何做好肺的自我保健與防護(hù)。

　　骨關(guān)節(jié)炎是可控的慢性退行性疾病，在全球影響超5億人，患病率隨年齡呈指數(shù)級(jí)上升。清華大學(xué)附屬玉泉醫(yī)院骨科主任醫(yī)師賈育松分享了“骨關(guān)節(jié)健康與自我保健”，介紹了國(guó)際和中國(guó)指南的核心建議、自我保健四步法等。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院關(guān)節(jié)一科主任醫(yī)師顧力軍介紹了骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)年齡、誘發(fā)原因及最佳就醫(yī)時(shí)間、預(yù)防保健要點(diǎn)等。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床藥學(xué)博士邵丹玥分析了導(dǎo)致失眠的因素，介紹了中醫(yī)對(duì)失眠的辨證論治、如何通過(guò)自我保健的方式改善失眠。

　　在《家庭(兒童)常見健康問(wèn)題管理》論壇中，與會(huì)專家介紹了兒童營(yíng)養(yǎng)、身高管理、皮膚保健等方面的健康知識(shí)要點(diǎn)。