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真的假的蛋白質(zhì)吃得越多肌肉就長(zhǎng)得越多

1、真的假的:蛋白質(zhì)吃得越多，肌肉就長(zhǎng)得越多？

并不會(huì)哦

當(dāng)然是真的啦

2、正確答案：并不會(huì)哦

3、答案解析：

多吃蛋白質(zhì)是肌肉生長(zhǎng)的必要條件，但并非唯一因素。‌ 肌肉增長(zhǎng)需要‌足夠的蛋白質(zhì)攝入‌配合‌力量訓(xùn)練‌、‌熱量盈余‌和‌充足休息‌，單純多吃蛋白質(zhì)無(wú)法直接“長(zhǎng)肌肉”。